お手軽春雨スープ

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お手軽春雨スープ

お手軽朝食にいかがですか？？

 

●材料(1人分)

大麦とワカメの和風スープ・・・1個

春雨・・・10g

 

●作り方

①     鍋に200mlの水を入れて沸騰させる。

②     そこに春雨を入れて1分ほど煮たら、和風スープを入れて出来上がり。

 

●栄養成分(1人分)

・エネルギー・・・56kcal

・たんぱく質・・・0.8g

・脂質・・・0.3g

・炭水化物・・・12.5g

・ナトリウム・・・457mg

・食物繊維・・・1.0g

 

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